温柔柔穿到了物资紧缺的七十年代，还是个长相娇软漂亮的下乡知青。刚来就面临渣男的恶心惦记，被人压在身下。命悬一线时，有人救下了她。看着眼前身高体壮、大长腿、八块腹肌的糙汉，温柔柔心脏跳得厉害。下乡的日子贫穷艰难，温柔柔只想好好活着，转眼却发现自己竟然不是简单的穿越，而是穿书，她和糙汉都只是书里男女主的踏脚石，简称——炮灰。温柔柔：“……”好惨，太惨了！幸好，她穿越附带了金手指，随身空间让她吃饱喝足，还能带着自家糙汉一起看戏。“温知青，以后活儿我帮你干，衣服我给你买，饭我给你做。”“王同志，你对我这么好干啥？”“想你嫁给我，给我生娃！”
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